Гантели

Такой спортивный снаряд, как гантели, используется профессиональными спортсменами. Упражнения с ними позволяет накачать мышцы, улучшить выносливость и осанку. Вес подбирают в зависимости от данных спортсмена.

Гантели бывают разборными и гексагональными. Такие гантели всегда есть в спортзале. В зависимости от вида бывают

- Литые. Обладают фиксированной конструкцией, достаточно взять пару с другим весом и продолжить заниматься.  Чаще это тяжелые гантели. В них невозможно регулировать вес.

- Разборные. Состоят и грифа и блинов. Во время тренировки вес их можно постепенно увеличивать. Стоимость их выше по сравнению с литыми изделиями.

Гантели для фитнеса лучше выбирать исходя из целей. Чаще они не имеют большой вес, но в то же время выполнение несложных упражнений затрагивает мышцы ног, спины, груди и рук.

Какие бывают гантели?

В зависимости от материала, из которого сделаны гантели, существует классификация следующая

- Металлические. Весь гантели фиксированный, во время тренировки неопытный спортсмен может травмироваться.  

- Обрезиненные. Такие гантели делают из высокопрочного каучука целиком либо из него сделана только окантовка изделия.

- Виниловые. Облегченные модели, идеально подходят для женщин.  

- Неопреновое покрытие. Такой спортивный интерьер подходит для фитнеса и новичков. Гантели профессиональные, скольжения рук не возникает.    

Неопреновые и виниловые гантели лучше выбирать для женских тренировок. Металлические и обрезиненные снаряды больше подходят для мужчин.  

 Гантели в фитнес-клуб лучше покупать руководствуясь следующими принципами:

- анализ целей будущих спортсменов;

- гантели 0,5-1 кг также потребуются для выполнения определенных упражнений с таким весом;

- изучить конструкционные особенности.

Чтобы купить гантели в фитнес-клуб, ознакомьтесь с ассортиментом на нашем сайте. Опытные специалисты проконсультируют и подскажут, какие именно модели спортивного инвентаря вам необходимо добавить в спортзал